Ta makten över depressionen
Självhjälpsbok om beteendeaktivering – en KBT-metod för att bryta depression genom konkreta förändringar i vardagen.
Lägg till en bevakning så meddelar vi dig så snart varan är i lager igen.
Ta makten över depressionen
Boken utgår från att depression ofta hänger ihop med konkreta problem i livet. Författarna beskriver metoden beteendeaktivering steg för steg och visar hur små, planerade förändringar av vanor kan leda till ett mer meningsfullt liv. Förord av läkaren Johan Lundberg och KBT-terapeuten Anna Grönberg.
Produktdetaljer:
- ISBN: 9789127114326
- Författare: Michael E. Addis, Christopher R. Martell
- Översättning: Sten Andersson
- Förlag: Natur & Kultur
- Utgiven: 2007
- Band: Inbunden, 203 sidor
Relaterade produkter
-
När livet slår till : ACT i svåra stunder
Russ Harris om att hantera svåra händelser i livet med hjälp av ACT.
9789127133457
89,00 kr / st178,00 kr / stSpara 50 %Lägg till i favoriter- Lagerstatus
- 3 st i lager
-
Sluta grubbla börja leva
Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv och hur du lever det!
9789127114920
157,00 kr / st314,00 kr / stSpara 50 %Lägg till i favoriter- Lagerstatus
- 3 st i lager
-
Att ta sig upp när man är nere : - självhjälp vid depression
Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depression.
9789127136977
86,00 kr / st172,00 kr / stSpara 50 %Lägg till i favoriter- Lagerstatus
- 2 st i lager
-
Nyanlända och lärande
Forskningsbaserad antologi om nyanländas mottagande och lärande i skolan.
9789127142367
181,50 kr / st363,00 kr / stSpara 50 %Lägg till i favoriter- Lagerstatus
- 1 st i lager
- Leverans inom 1–3 dagar
- Betala med kort, Swish eller faktura
- Öppet köp i 14 dagar